Alarm für Allergiker: Hausmittel gegen Birkenpollenflug

Messungen der Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst (PID) haben ergben, dass in diesem Jahr ein ganz besonders starker Birkenpollenflug stattfinden wird. Starker Pollenflug findet im Zweijahresrhythmus statt: Schwächer an ungeraden, stärker an geraden Jahren. 2010 ist ein gerades Jahr. Die Ursachen für diesen Rhythmus konnten von der Wissenschaft noch nicht entdeckt werden.

Prof. Karl-Christian Bergmann, Leiter des PID, rät deshalb allen allergieanfälligen Menschen, sich rechtzeitig mit den nötigen Antihistaminika einzudecken. Es sei auch gut, eine spezifische Immuntherapie durchzuführen (Hypersensibilisierung. Kurzfristige Immuntherapien können auch jetzt noch begonnen werden. Aber Sie können dem Pollen-Elend auch mit bewährten Hausmitteln entgegen treten.

An gesunden Hausmitteln für Allergiker sind zu empfehlen:

• Führt die Dauerheuschnupfen zu krampfartigen Hustenanfällen, dann helfen Ihnen Efeupräparate.
• Sobald die Pollen richtig fliegen hilft eine tägliche Nasenspülung mit Salzwasser. Dazu lösen Sie einen Teelöffel gewöhnliches Kochsalz in einem Viertelliter lauwarmem Wasser auf. Die Lösung in der Nase hochziehen. Das spült die Pollen aus, desinfiziert die Nasenschleimhaut, stärkt sie gegen Pollen.
• Sehr oft führt ein Heuschnupfen zu starken Spannungskopfschmerzen. Eine schnelle Linderung bringt ein einfacher kalter Gesichtsguss. Der Kälteschock regt über die Rezeptoren den Stoffwechsel an, bringt den Kreislauf in Schwung und löst die Spannungen im Kopf.
• Bei ausgetrockneten Schleimhäuten (Nährboden für Bakterien und Viren) sollten Sie 3 x täglich eine Nasensalbe mit dem Wirkstoff Dexpanthenol einreiben.
• Hat der anhaltende Heuschnupfen Ihre Bronchien verschleimt, dann ist eine Inhalation mit Dill- oder Fenchelöl zu empfehlen: Drei Liter Wasser zum Sieden bringen, vier bis sechs Tropfen Öl dazugeben, die Dämpfe ca. zehn Minuten lang durch Mund und Nase einatmen. Können Sie problemlos mehrmals am Tag machen.
• Nicht bei geöffnetem Fenster schlafen. Und wenn, dann um 4 Uhr früh die Fenster schließen. Da beginnt der Pollenflug.
• Wenn der Heuschnupfen auf die Augen übergegriffen hat, wenn Sie zuschwellen, ständig tränen oder sich gar entzünden, dann hilft Augentrostkraut. Zwei Teelöffel mit 0.3 Liter Wasser aufgießen und kochen, fünf Minuten ziehen lassen. Ein Tuch oder Wattebäusche mit dem abgekühlten Aufguß tränken und ca. eine Viertelstunde auf die geschlossenen Augenlider legen.
• Wenn die Pollen so richtig fliegen: Schlafen Sie bei geschlossenem Fenster oder besorgen Sie sich ein Pollen-Schutz-Gitter fürs Fenster oder die Balkontüre.
• Nehmen Sie dreimal täglich eine Nasendusche (Apotheke).

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