Zahnpflege mit "Öl ziehen"

Gestern erzählte mir ein Kollege davon, wie gesund es sei, morgens den Mund mit einem Esslöffel Öl zu spülen. Man solle dabei für ca 5 Minuten ein farbloses Öl durch die Zähne "ziehen" und es dann ausspucken - es würde die Mundhöhle desinfizieren und das allgemeine Wohlbefinden stärken. Hat jemand hierzu mehr Informationen? Danke schon vorab.