Über 50: Anti-Aging-Programm Ernährung

Dass man sich dick und hässlich essen kann, dass man mit konsequenter Fehlernährung sich sogar ins Grab essen kann - das wissen wir auch. Dass Bluthochdruck, Diabetes, Herzinfarkt, Arteriosklerose und eine kaputte Leber von der falschen Ernährung kommen - sogar das ist bekannt. Aber wissen wir auch, welche Ernährung uns gesund hält, dafür sorgt, dass wir vital und fit sind, auch wenn wir jenseits der magischen Grenze von 50 sind?

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