Trampolin: Fett verbrennen, Kreislauf stärken

Fliegen können wir leider nicht. Aber es gibt einen Sport, der uns wenigstens die Illusion gibt, Fliegen zu können: Das Springen auf einem Trampolin. In der Sekunde, in der die Aufwärtsbewegung endet und die Abwärtsbewegung noch nicht begonnen hat - da Schweben wir tatsächlich schwerelos in der Luft. Ein herrliches Gefühl - und dazu auch noch überaus gesund. Ich möchten Ihnen das Springen auf einem Mini-Trampolin deshalb ans Herz legen, weil Sie damit etwas für Ihren Kreislauf tun, weil Sie Ihr Herz stärken, Ihre Muskulatur kräftigen ohne die Gelenke übermässig zu belasten.

Haben Sie eigene Erfahrungen zu diesem Thema gemacht? Hier können Sie sie mitteilen und diskutieren!