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Forum Beitrag
Rolo56 schreibt:
Nackenverspannungen Hilfe!
Ich leide seit geraumer Zeit an Nackenverspannungen. Teilweise zieht es bis hinter dem Schulterblatt. Wenn ich zur Massage gehe, habe ich für einige Tage Ruhe, aber dann geht es wider los.
Jetzt habe ich gehört, dass die Chinesiche Medizin vielleicht mit Akupunktur weiterhelfen kann. Wer hat das schon einmal ausprobiert?
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Nackenübungen
Hallo Rolo56,
schau mal hier:
http://www.stern.de/kopfschmerz/tools-service/zehn-uebungen-fuer-den-nac...
Gruß
Christian
Nackenverspannungen - Hilfe
Hallo Rolo56,
chinesische Medizin oder Akupunktur hab ich noch nicht ausprobiert. Leide aber auch schon seit Jahren an Nackenverspannungen. Bei mir liegt die Ursache in einer Kierfergeschichte. Mein Unterkiefer hatte sich zurückgebildet und dadurch hatte sich die ganze Muskulatur über Jahre verzogen. Lange Rede, kurzer Sinn - hast du schon die Ursache erforscht? Dann kann das Ganze ja auch besser behandelt werden... Ich hab angefangen, meinen PC umzustellen, das hilft auch schon mal, außerdem werde ich osteopathisch behandelt - vom Kiefer, über den Nacken bis hin zur Wade, manchmal kommt schröpfen hinzu. Alles in allem hilft das ganu gut...