Fitness richtig verstehen

Fit sein wollen wir alle. Und sehr viele Menschen überwinden sich und melden sich tatsächlich in einem Fitness-Studio an. Und erleben dort ein blaues Wunder: Sie verstehen die Fitness-Welt und vor allem Ihren Berater oder Trainer nicht. Ihnen werden Begriffe und Ausrücke um die Ohren gehauen, die Sie noch nie gehört haben und die Sie nicht verstehen.

Haben Sie eigene Erfahrungen zu diesem Thema gemacht? Hier können Sie sie mitteilen und diskutieren!