Achim Achilles interviewt Bankhofer: Ernährung für Freizeitläufer

Es geht um die richtige Ernährung für die vielen Millionen Freizeitläufer, die Entspannung, Gesundheit und Fitness beim Laufen suchen. Es werden Fragen beantwortet wie:

Warum müssen Freizeitläufer auf Ihre Nahrung achten?
Welche Ernährunsfehler begehen Freizeitlsporter am meisten?
Wie sieht der optimale Speiseplan eines Läufers vor einem großen Wettkampf aus?

Haben Sie eigene Erfahrungen zu diesem Thema gemacht? Hier können Sie sie mitteilen und diskutieren!